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大枣DG

2021-03-01 08:05:16 来源: 杭州家居网

大枣,我相信大家并不陌生,大枣也就是人们所说的红枣,是每个人都很喜爱的一种食品。大枣的功效和作用也是非常多的。大枣可以养血安神,具有补血的作用,对于女性是非常有益的,也可以起到开胃的作用,那么下面就给大家讲解一下吃大枣补什么吧!

吃大枣补什么

1.健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3.养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4.缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

5.抗过敏

红枣治过敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚,一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质,它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力,改善心肌营养的作用。

6.治低血压

排名榜首大枣20枚,母鸡一只,将鸡切成块,大火煸炒,加佐料,煮八成熟时加入大枣焖熟,分次食之。

7.改善肠胃不佳

在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃枣。 ?

8.富含天然维C

枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,几乎居众水果之冠。因此枣可以说是天然维他命丸。最特别的是枣含有环磷酸腺甘(CAMP),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。

9.缓解紧张烦乱

在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加枣,主要是枣有镇静作用。

10.预防癌症

枣成份中维他命C含量很高,而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份,经过研究证实,以上三者均含有抑制癌症的效果。

以上是对吃大枣补什么的介绍,相信大家都已经充分的了解。凡事都具有两面性,我们要注意大枣一次也不能多吃,适当为好,可以提高免疫力,增强体质。选择适合自己的食物才是最为有效的,这样才能够保证自己的身体健康。

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