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[p]“党参花椰菜胡萝卜汤

2020-07-04 19:04:47 来源: 杭州家居网

“党参花椰菜胡萝卜汤,是一道口味清淡补气和胃的好汤。党参性平味甘,入脾、肺经。花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较伙同玉器厂诱骗游客购物高,堪与牛奶中的钙含量媲美。党参花椰菜胡萝卜汤,具有补中益气、和胃养血的功效,对于倦怠乏力,精神不振,肥

党参花椰菜胡萝卜汤,是一道口味清淡补气和胃的好汤。党参性平味甘,入脾、肺经。花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,堪与牛奶中的钙含量媲美。党参花椰菜胡萝卜汤,具有补中益气、和胃养血的功稍微涂一点粉饼盖住唇色效,对于倦怠乏力,精神不振,肥胖水肿、视力衰弱也有很好的改善作用。

党参花椰菜胡萝卜汤

原料:党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。

做法:

1、党参10克、花椰菜200克、胡萝卜1根、瘦肉300克、姜片5克、盐3克、鸡粉2克、清水1000克。花椰菜用小刀分钟小朵,洗干净备用。胡萝卜切片,用模具压出小花备用;

2、瘦肉、姜片放入清水煮沸,捞起备用。飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸,转文火煲30分钟;

3、加入胡萝卜片转大火煮沸;

4、加入花椰菜,继续煲15分钟。最后加盐、鸡粉调味。

清淡美味,补气和胃。

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